افرادی که سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارند ورزش کنند



طبق مطالعات جدیدی که در انجمن قلب آمریکا انجام شده است، بهترین روش سلامت قلبی برای افرادی که سابقه بیماری قلبی در خانواده‌ خود دارند ، ورزش کردن است.

به گزارش ورزش هشترود و به نقل از Science daily ، بررسی‌ها نشان داده است افرادی که سابقه بیماری قلبی در خانواده‌ خود دارند، می‌توانند با ورزش کردن و داشتن توانایی قلبی – عروقی بیشتر احتمال حمله قلبی را کاهش دهند.

ورزش کردن ۳۶ تا ۴۶ درصد احتمال بیماری قلبی در افرادی که ژن این بیماری ها را دارند کاهش می‌دهد.

افراد بهتر است که مطابق شرایط بدنی خود با پزشک خود برای ورزش  کردن مشورت کنند.

انتهای پیام